Bel ons: 040
Volg ons:

Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is een rustige massage van de gehele rug en nek. Er worden verschillende technieken gebruikt met een lichte dosering. Voor optimale ontspanning worden de extra gespannen gebieden aangepakt met speciaal geselecteerde massagetechnieken. Na de ontspanningsmassage voelt men zich vitaler en energieker als gevolg van betere doorstroming van energie op zowel emotioneel als fysiek niveau.

Naast de ontspanningsmassage wordt er eventueel als u er behoefde aan heeft ook adviezen en ontspanningsoefeningen gegeven voor thuis

VOOR WIE IS EEN ONTSPANNINGSMASSAGE BEDOELD?

Een ontspanningsmassage wordt vaak gegeven bij mensen met:

  • een langdurige eenzijdige werkbelasting
  • stress en hoge werkdruk
  • die na een ongeluk vast zitten
  • chronische pijn
  • vermoeidheid klachten

Ook kan een ontspanningsmassage naast ontspanning van lichaam en geest een effect hebben op de;

  • hormoonhuishouding
  • nachtrust
  • fysieke gesteldheid

Als je met regelmatig (1x in de twee weken) een ontspanningsmassage neemt kan het effect (afname spierspanning, verbeterde doorbloeding, afvoer van afvalstoffen en verbeterde werking van je immuunsysteem) dagen of zelfs weken aanhouden.

UITVOERING ONTSPANNINGSMASSAGE

  • Uitgangspositie; Buiklig
  • Dosering: licht
  • Gemasseerde regio: hele rug en nek