Bel ons: 040
Volg ons:
Drukpunt Massage

Een drukpunt / triggerpoint massage is een medium tot harde massage van pijnlijke punten (triggerpoints) in de rug, nek, benen en/of armen. Voor optimale afname van spierspanning / pijn worden speciaal geselecteerde massagetechnieken gebruikt. De meest gebruikte is de drukpunt massage alleen, waarbij er een aantal seconden op de pijnlijke plek wordt gedrukt. Soms wordt deze drukpunt massage gebruikt in combinatie met rekkingstechnieken en/of actief aanspannen van de spier. Na de triggerpointmassage voelt u minder pijn en spanning in de spier. De massage therapeuten kunnen naast de triggerpoint massage eventueel ook oefeningen en adviezen gegeven om nieuwe triggerpoints kunt voorkomen. Een triggerpointmassage wordt vaak gegeven bij mensen met:

  • Lichamelijk overbelasting (eenzijdige bewegingen, langdurige statische belasting (opgetrokken schouders), verkeerde (werk)houding, kortdurende zware inspanning, trauma (valpartijen, botsingen, operaties), hypermobiele gewrichten)
  • Psychisch overbelasting (stress, jezelf teveel druk opleggen, grenzen niet op tijd aangeven, teveel verantwoordelijkheidsgevoel, gevoelens niet uiten)

Geef een reactie

Your email address will not be published. Required fields are marked *

× Hoe kan ik je helpen?