Sportmassage

Een sportmassage wordt vaak gegeven aan sporten met doel om sneller te herstellen en de spierconditie te verbeteren. Vaak is dit een massage van de benen en de gehele rug, waarbij een medium dosering wordt gebruikt. Er worden verschillende massage technieken gebruikt zoals;  effleurages (strijkingen), petrissages (knedingen), schuddingen, fricties en diverse huidtechnieken (huidrollen, huidplukken enz.). Een sportmassage geeft met name aandacht voor het activerende effect (bevorderen bloedsomloop, afvoeren afvalstoffen), naast een ontspannend effect. Na een sportmassage voelt men zich vaak vitaler en energieker. De massage therapeuten kunnen naast de sportmassage als u er behoefde aan heeft ook oefeningen en adviezen gegeven worden om overbelastingsklachten te voorkomen.